Защо ушите измръзват първи по време на физическа активност? Малко коментирана причина за дискомфорт при трениращи.
Оптимални спортни резултати с подходящата сърдечна честота Независимо дали се интересувате от спечелването на маратон или по-скоро ви влече как да свалите излишните килограма... Продължи
Зумба - танцът на победителите в битката с лошото настроение и килограмите Какво ли ще се случи, ако комбинирате фитнес с малко самба, салса, хип-хоп и бойни изкуства?
Физическата активност, а не отслабването, намалява смъртността? Поддържането и подобряването на физическата форма е свързано с по-нисък риск от смърт.
Зимни спортове - здраве и безопасност през зимата (2 от 2) При сноубордингът човек използва мускулите на прасеца, бицепса и квадрицепса на бедрото.
Зимни спортове - ски и здраве през зимата (1 от 2) Щом дойде зимата и студеното време встъпи в своите владения, не само мечките изпадат в хибернация.
Пригответе се... за ходене 30 минутното ходене на ден подобрява здравето и намалява сърдечносъдовия риск. Продължи
Въведение в съвременния спорт - функция и видове Спортът представлява всички форми на двигателна активност, които чрез организирано...
Подходящият спорт за всяка възраст Новите технологии и постижения в науката значително облекчиха живота ни.
Спорт - нож с две остриета за имунитета Без съмнение физическата активност може да промени риска от инфекции.
Отслабване и плуване Дали плуването е спортът, доближаващ се в най-голяма степен до перфектната тренировка?