Транс-мазнина в млечните продукти намалява риска от диабет
диабет" src="/images/stories/2news/mlyako-lizin.jpg" height="200" width="300" />Високите циркулиращи нива на транс-палмитолеинова киселина, срещаща се във високо количество в млечните продукти, са свързани с понижен риск от захарен диабет и метаболитен синдром, сочи проучване.
Авторите му цитират няколко скорошни наблюдателни проучвания, в които лицата, консумирали повече млечни продукти, имали по-ниски рискове от инсулинова резистентност и диабет.
Механизмът на този протективен механизъм не е изяснен. Транс-палмитолеиновата мастна киселина е относително уникална за млечните храни; тъй като човекът не може да я синтезира, външният прием е единственият начин за нейното набавяне.
Настоящото проучване потвърждава, че лицата с високи нива на мастната киселина имат значително по-нисък риск от захарен диабет и от други фактори на метаболитния синдром.
Лекари от Harvard School of Public Health измерили нивата на циркулираща транс-палмитолеинова киселина в 3736 лица. Последната съставлявала само 1% от общото количество циркулиращи мастни киселини и била силна свързана с консумацията на млечни продукти.
Транс-палмитолеиновата киселина била свързана с по-високи HDL-холестеролови нива и по-ниски триглицериди и отношение общ/HDL-холестерол. Мастната киселина била свързана с по-ниска честота на инсулинова резистентност и риск от новодиагностициран захарен диабет. Относно последния разликата в риска била над 3 пъти между лицата с най-ниски и високи нива на киселината в кръвта.
Друго проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, също засяга млечния въпрос. Лекари от Wageningen University (Холандия) провели мета-анализ на 17 проспективни проучвания, изследващи връзката между консумацията на мляко и млечни продукти и риска от сърдечносъдово заболяване, инсулт, смърт.
Холандците наблюдавали лека обратна връзка между млечния прием и риска от сърдечносъдово заболяване. Консумацията на мляко била свързана с 6% понижен сърдечносъдов риск, но не и с повлияване на риска от коронарна болест на сърцето и общата смъртност.
Авторите обобщават, че въз основа на този мета-анализ не може да се определи дали млякото е подходящо за намаляване на сърдечносъдовия риск, но поне може да се каже, че приемът на мляко и млечни храни не е вредно.
Източник: Doctorbg.com