Стресът на работа предразполага към ‘емоционално преяждане’
Жените, които са уморени и неудовлетворени от своята работа, са по-склонни да търсят упование в храната в моменти на прекомерен стрес, заключва финландско проучване.
Публикуваното в авторитетния American Journal of Clinical Nutrition проучване показва, че жените, изтощени физически и психически от своята работа, по-често страдат от вредния навик „емоционално” хранене, което описва състоянието на човек да се храни не само когато е гладен, но и когато е разтревожен или под психическо напрежение.
Освен това тези жени по-често имали неконтролируем глад.
Резултатите от проучването са базирани на отговорите на 230 анкетирани жени, които попълнили въпросник за своите професионален стрес и навици на хранене.
Емоционалното хранене е рисков фактор за напълняване в дългосрочен аспект и определено не е здравословен навик, тъй като хората под голям стрес по-често посягат към нездравословни храни като чипс, фаст фууд, захарни изделия и други.