Умерената консумация на алкохол благоприятства женското здраве
„Питие на ден пази болестите далеч от мен” – може да бъде новото мото на жените, които се стремят да остареят здрави.
Ново проучване заключи, че жените, които на ден консумират алкохол еквивалентен на една малка бира или чаша вино, имат по-малък шанс да развият хронично заболяване като диабет, рак, високо кръвно и исхемична болест на сърцето в сравнение с абсолютните въздържателки и жените, злоупотребяващи с алкохола.
Във проучването са взели участие 13 894 жени, които са попълнили анкетни карти, където са описали своите навици. Участничките са били на средна възраст 58 години, а резултатите са анализирани след 12 години.
Оказва се, че жените, които пият малки и средни количества алкохол, са по-малко склонни да развият хронични заболявания в по-късна възраст.
Например в сравнение с абсолютните въздържателки жените, които пият по 1 алкохолно питие на ден, имат с 20% по-голям шанс да бъдат здрави на 70 годишна възраст.
Здравословните ползи на умерената консумация на алкохол
Резултатите показват също, че жените, пиещи редовно малки до умерени количества алкохол, са в по-добра кондиция от нередовните любителки на алкохола.
Провелият проучването екип заключва, че тези резултати подкрепят тезата, че умерената консумация на алкохол е полезна, стига с него да не се злоупотребява:
- до едно питие дневно за жени
- до две питиета дневно за мъже