Отказването на цигарите може да подобри настроението
Проучване оборва мита, според който спирането на цигарите води до депресивни симптоми, като сочи, че всъщност успешно отказалите се често имат подобрение в настроението си.
Лекари от Brown University изследвали 236 тежки пушачи (изпушващи поне половин кутия на ден), които били включени в рандомизирано проучване, тестващо ефективността на добавянето на кратка алкохолна интервенция в тази за спиране на цигарите. Участниците без клинична депресия получили никотинови лепенки и консултиране и определили дата, след която спират тютюнопушенето.
Авторите измерили депресивните симптоми на седмица -1, седмици 2,8, 16 и 26 след датата на отказване по enter for Epidemiologic Studies–Depression (CES-D) скала.
Само 33 участници успели да постигнат абстиненция за целия период на изследването. Лицата, които постигнали абстиненция през всичките визити, имали най-ниски оценки за депресивни симптоми. Участници, което лавирали между пушене-въздържание-пушене имали най-ниски нива на депресивни симптоми по време на въздържанието. Лицата без никакво въздържание имали постепенно покачване на депресивните симптоми.
Източник: Doctorbg.com