Фитнесът рядко е приоритет на студентите
Заедно с любимите гозби на мама и семейното куче, редовната физическа активност често е сред нещата, които младите хора загърбват, когато напуснат домовете си и се посветят на учението в университет или колеж.
Въпреки че това в повечето случаи остава незабелязано, експертите смятат, че тази тенденция е много обезпокоителна, тъй като заседналият и неактивен начин на живот в младостта е предпоставка за такъв и в по-късна възраст.
„Преходът през късното детство към ранната зряла възраст е периодът, през който се наблюдава най-драматичен спад във физическата активност през човешкия период” смята д-р Матю Куан, изследовател от университета МакМастер в Онтарио, Канада. Според него най-добрият начин това да се предотврати е провеждането на кампании, които стимулират спорта.
Скорошно проучване, което е проследило 683 канадски студенти от 12 до 15 годишна възраст за период от 12 години, открива, че при около 1/4 от изследваните доброволци се наблюдава намаление във физическата активност по време на прехода между детство и зряла възраст.
Публикуваното в престижното списание American Journal of Preventive Medicine проучване показва, че най-сериозен бил спадът в спортните занимания сред младите мъже, които са приети да следват висше образование.
Жените, които са по-малко активни в гимназията, показват само малко намаление във физическата активност. Това може би се дължи на факта, че момичетата изгубват по-рано интереса към редовните спортни занимания.
За разлика от спортната активност обаче рисковите типове на поведение като тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол „процъфтяват” през студентските години.
За да се избегне тази тенденция, трябва да се преоценят критериите на младите хора и техните родители. Добре е те да избират учебното заведение освен по неговия престиж, но и по условията, които той предлага в тази насока, заключват специалистите.
Снимка: Phil / FreeDigitalPhotos.net