Как да живеем здравословно?

Какво е вашето мнение по въпроса, скъпи приятели? Как да живеем здравословно, винаги в добра форма и без стрес?
Все въпроси, които мъчат хората по цял свят. Нека видим и вашето мнение по тях.

Спорт + постоянно движение + здравословно хранене - за съжаление аз трудно съумявам да постигна всичко това.

Спорт, домашно приготвена храна, плодове и зеленчуци от градината и здрав сън

Sport, meditatsii, yoga.

Aз се ограничавам от мазните храни. Гледам да се храня главно с плодове и зеленчуци, много обичам да ям ябълки и круши. Сега попаднах на тази интересна статия health.actualno.com/kak-da-zapazite-tynk...ija-news_513065.html , от която научих, че крушите ми помагат да бъде в по-добра форма, заедно с упражненията, които правя, поддържам перфектната си фигура.

Аз също гледам винаги да се храня здравословно, защото това е изключително важно, но напоследък нямам много свободно време и ми е малко трудно.Деси,в този сайт съм попадала на много вкусни и здравословни рецепти.