дете на 14 с пукот в коленете

Здравейте,
Синът ми е на 14 години и тренила сериозно във фитнес залата. От около седмица започна да се оплаква, че започнали да му пукат коленете, като кляка с по-големи тежести. Това не е ли характерно за по- възрастни хора? Във фитнеса са го посъветвали да пие артростоп. Не съм специалист по въпроса, но съм притеснен. Въпросът ми е нормално ли е подобно пукане по време на тренировки, и нормално ли е въобще на тази възраст да му пукат коленете или да отиваме при доктор специалист? А и какъв точно специалист да посетим?

Здравейте, г-н Стаменов,
Тренировките със свободни тежести не се препоръчват при подрастващи, поради простата причина, че има по-висок риск големите тежести да окажат негативно влияние върху растежа и развитието на опорно-двигателната система. По-добре посъветвайте Вашия син да изчака с тренировките поне до 18 год. възраст, поне това е моето мнение.
Т.нар. пукане в ставите (респ. в коленете) обичайно изчезва след израстването.

Ако синът Ви усеща болка при натоварване на коляното, или ако при движение то пука, твърде вероятно е той да е "скъсал" хрущял. Известно е, че при движение товарът върху коляното превишава от 6 до 8 пъти теглото на тялото, а с този звук то „предопреждава" за вземане на мерки. Често се случва спортистите да късат хрущяли при усукване на колянотопо по време на тренировки и състезания.

Тогава, когато коляното прещраква /скърца/, и това е съпроводено с тъпа болка, тогава е възможно да е налице артрит - това, разбира се не касае Вашият случай. Износването на хрущяла принуждава костите в коляното да се търкат една в друга, като с шкурка. Тогава потърпевшия е необходимо да се обърнете към специалист, а при по-сериозни проблеми е възможно дори да се наложи смяна на ставата.

Така че, ако проблемът на сина Ви не отшуми, посъветвайте го да спре заниманията си във фитнеса - все пак спорта трябва да е за здраве, а не "анти-здраве".

Направо да спира с големите тежести, та дори и с малките. Най-добре да си избере друг спорт. Например плуване или водна топка, ако смята че ще му е скучно. Апък ако не иска просто наблягайте на това колко е важно поготовката на колената преди натоварване. Той сигурно е наясно, но разгряваката много често се пренебрегва. Дори мазането на колената с нещо загряващо ще е плюс, но не и заместител на загрявката. Ползвам едно гелче с планински клек(алгасан), много добър ефект върху ставите като цяло. И все пак посещението на специалист е важно!
Поздрави!