Здравейте, сомнамбул ли съм?

Добър ден (вече вечер)
на 22 години съм и още имам сомнамбулизъм. Това нормално ли е? Като малък съм ставал от леглото и см годил на сън без да го осъзнавам. Наскоро преди 1-2 години приятелката ми каза, че пак съм правил подобни неща,а дори наскоро се събудих в тоалетната без да имам спомен за това.
Притеснявам се да не е нещо сериозно, ако можбете да дадете компетентно мнение по въпроса, какво адже ба ми става. Нормално ли е това? възможно ли е да е от пренапрежение, да не се усещам какво правя.
Помощ

Спокойно, обикновено сомнамбулизмът не е опасно състояние. Вземи съответните мерки обаче да не се нараниш/паднеш по време на сън. Иначе лек за това не съм чувал да има.

Спокойно, не е нищо сериозно. Е малко е притеснително в смисъл "какво ще си помислят хората ако ме разберат какъв съм". Имах съученик, който не го пускаха на екскурзии с класа, защото се надигал нощем от леглото и говорел /даже не се разхождал/. Родителите му му мяха втълпили, че това е нещо срамно, което трябва да се крие от хората ?! Иначе момчето си беше напълно нормално и никога не е имал проблеми в клас.

Какво означава съответните мерки? Това е един от основните въпроси в случая. Да се вързва за леглото ли или има някакви други решения?

Предпазни мерки или мерки по обезопасяване, които се изразяват в следното:

- да се приберат опасните остри и режещи предмети;
- прозорците и вратите да бъдат заключени отвън (малко крайно според мен);
- спалнята да се разположи на първия етаж;
- спящият да не се буди, а внимателно да се отве де обратно в леглото.

Не е приятно, но това е нещо, с което много хора живеят и контролират по някакъв начин. Един мой приятел ставаше на сън като малък и казваше истини за хората, които не може да каже като е буден и споделяше всичко това което го мъчи и не може да изкаже докато е буден. Мисля, че ходи на доктори за проблема и те му препоръчаха да живее по-спокойно и да не се стресира излишно и когато тялото и умът му станат в хармония проблема щял да отшуми. Изкараха от стрес.