Депресия! помощ!

Моля ви помогнете ми.В много тежка депресия сам,не знам как да се измъкна от това положение.не мога да спя,не излизам никъде ,не мога да си намеря работа,не ми се говори с никого.ако някой е преживял някак си това и знае нещо на тази тема ще съм му благодарна да я сподели с мен.

Здравей!
Всъщност в днешно време много хора са като теб,поради различни обстоятелства.
Ще можеш ли да споделиш,дали има и някаква причина за тази депресия?
Но,аз мога да ти дам няколко съвета.
Като за начало,можеш да отидеш на психиатър.Много хора мислят,че това е срамно,но всъщност не е така.Всеки има проблеми и по един или друг начин трябва да ги реши.Освен това,защо някой друг трябва да знае,че си ходила на психиатър? Запази го само за себе си и семейството ти.

За сега ще ти дам само този съвет.А ако решиш да напишеш по-подробно за проблема си и дали има някаква причина за депресията,ще си попишем отново!

Поздрави и усмивки!