Мозъчно сътресение

Здравейте. Искам да ви попитам за моя случай, тъй като най-вероятно няма да мога да си направя преглед в близките 2-3 седмици. По време на футболен мач получих удър малко над дясното ухо с глава. Нямах никаква загуба на съзнание, нито някакво голямо замайване само болка за известно време(1 минута) не съм спирал да играя и не съм бил замаян по това време. Но тези дни, тъй като уча и нещо доста често ми се доспива(не изключвам възможността да е просто от скука и апатия, защото беше дълга година). Вечер си спя нормално. Имам малко развален режим и лягам към 1-2. Понякога не заспивам веднага, но това е може би, защото ми е малко развален режимът и просто като се опитам да легна по-рано от колкото съм свикнал не мога да заспя веднага. И все пак имам главоболие, не много тежко но се усеща доста често. На следващия ден след инцидента пак спортувах, малко фитнес, и като цяло тренировката си мина добре, нямах замайване или нещо от сорта, чувствах се добре имах сила. Но все пак искам да ви попитам без да се превземам много има ли въсможност да имам леко сътресение и тъй като имам още малко от сесията, която ми е важна мога ли да се натоварвам, мога ли да пия кафе и да спортувам понякога? Предполагам, че отговорът на тези въпроси зависи от това дали всъщност ми има нещо или не. Мерси предварително.

По принцип не са противопоказни, гледай само да не се натоварваш много на тренировките. Не виждам нещо притеснително, освен главоболието, но то все пак е субективен критерий, а и мен в сесия често ме боли глава. Най-вероятно си получил някакво слабо сътресение, което не би трябвало да ти нарушава ежедневните дейности. Не знам с каква сила е бил удара или главоболието. Все пак, ако нещо те притеснява, както сега, най-добре се консултирай с невролог.
Ако главоболието се усили значително, имаш необяснимо гадене или повръщане или нещо друго те притеснява, се обърни незабавно към лекар!!!