дивертикулоза -лечение и диета

Здравейте, мъж на 42 години съм; 90 кг. От около година след хранене получавам газове (почти постоянно). Отидох на преглед при гастроентеролог и ми постави диагноза "дивертикулоза". Може ли някой да помогне със съвет за лекарства и диета (какво трябва и какво не - да се консумира при тази диагноза). При прегледа ми казаха, че лекарства за тази ми диагноза няма да помогнат; да спазвам диета (но не казаха какво е нужно и какво не трябва да приемам като храна). Моля, ако някой е запознат с това заболяване - да сподели начин на лечение и диети ( за да предотвратя задълбочаването на проблема).

Благодаря предварително !

Много от пациентите с дивертикулоза имат минимални до никакви симптоми, и не изискват специфично лечение. Богатите на фибри храни и добавки са препоръчителни за предотвратяване на запек. Американската диетична асоциация препоръчва 20-35 грама фибри всеки ден. Пшеничени трици са силно препоръчителни, тъй като това е доказано, че води до намаляване на налягането вътре в дебелото черво. Общо взето се спазват принципите на здравословното хранене с прием на повечко зеленчуци и плодове. По принцип по-голямата част от хората с дивертикули нямат проблеми и откриват дивертикулозата по случайност, както е вашия случай. Те са подложени обаче на повишен риск от инфекция и кървене, за които трябва да следите и да алармирате вашия лекар при проблеми. Трябва да избягвате запичащи храни и запека като цяло, като си осигурите редовна дефекация, да спазвате добра хигиена и т.н.