Постоянен хроничен запек

Сигурно, вече се досещате какъв е проблема. Последната година-две не мога да хода редовно до тоалетна, а това ми създава известен дискомфорт. Да не говорим, че имам проблеми и с хемороиди поради това - преди два месеца за пръв път имах кръв посипана отгоре. Консултирах се с коремен хирург и той ми диагностицира хемороиди, предвид възрастта мои (27 г.). Съответно започнах да се храня по-редовно, уж ям повече фибри и пр., но все нещо липсва. 1-2 дни добре и после - бля...
Моля, дайте каквито и да е съвети. мерси предварително.

Хроничният запек е наистина сериозен проблем и трябва да се реши в най-скоро време. За целта е добре да се придържате към следните препоръки:

Благодаря за информация, а като билки, лекарства какво трябва да пия.

Повечето билки и лекарства имат временен ефект, след което запекът отново се завръща с пълна сила. Идеята е да направите конкретни промени в начина си на живот, така че да промените цялостното си хранене и да се движите повече, за да не страдате от запек.