Искам да попитам само... за ленено семе

Току що се регистрирах след като прочетох чудесна статия за лененото семе, та...искам да попитам: мога ли да го ползвам за отслабване? Някой знае ли? Имам излишни 3-4 кг и не мога да ги смъкна сума ти време, а не искам да се хвърлям във "вълчия глад"! По принцип се храня здравословно, движа се оптимално, вегетарианка съм от 7г!
Моля, ако накой има добра друга идея как да елиминирам тези кг, да ми кажеНо и за лененото семе също, моля! Благодаря!!

Може да помогне, но не очаквай чудеса. Идеята е да ограничиш калорийния прием и те така.. ще отслабнеш. Ето нещо по темата за отслабване

Мен лично ми помогна да сваля няколко килограма, е естествено комбинирано в диетата на дюкан, но щом си вегетариантка на дали ще те заинтригува. Успех ти пожелавам!