Как да отслабна?

За последните 2 седмици качих около 5 килограма. Не знам на какво се дължи това, може би на притеснение, но трябва възможно най-бързо да сваля тези килограми, защото не се харесвам така и се чувствам ужасно. Дайте идеи какво да правя?

Започвай да тренираш, няма друг начин. Може да си вземеш л-карнитин от healthstore.bg/promotions/sale . В момента е на доста изгодна цена. В коя област си напълняла, ако е в областта на корема, е хубаво да правиш коремни преси? Хубаво е също така да спазваш и хранителен режим, за да се получат нещата по-бързо.

Много ти благодаря, ще послушам съветите ти.