Кръгови тренировки + кардио?

Кво ще кажете за комбинацията от кръгови тренировки + 20-30 минутно кардио. Новак съм в залата и търся нещо по моя вкус. Трябва да отслабна за лятото и съм се подготвил от сега, та 5 месеца да са ми достатъчни. На 18 години съм, 180, 83 кг, но съм доста мазен - 24% подкожни мазниниии... Искам да се отърва от тях, а стажа ми в залата е 2 седмици, колкото да проуча някоя друга щанга.
Мисля да почна с кръгови тренировки и кардио, така ми препоръча мой приятел, който е навътре с тея неща.

Епа кво му мислиш, чети навсякъде има подробен материал за това. Естествено, че е добре, само гледай с твоите килограми да не повредиш някоя става с бягане, затова аз ти препоръчвам кардиото да ти е по-умерено поне докато смъкнеш 4-5 килограма, но това зависи. 84 кила не са чак толкова много. Пробвай вело или степер за начало.
Иначе работата е ясно. Погледни тук Изготвяне на фитнес тренировка за начинаещи

Няма да кажа нищо ново, но все пак следете пулсовата си честота по време на аеробната тренировка.

Е то това ми се струва единственият вариант само зависи какво кардио ще избереш. Аз ти препоръчвам да почнеш с аеробна дейност и после да смениш с интервално кардио - т.е. редуване на аеробна дейност с анаеробна. Например 15 секунди спринт на макс след това 30 сек леко кросче. И така за 10-15 минути.
Гледай да не се контузиш.
Едит: Сега видях, че си 84 кг - не че са много, но предвид подкожните мазнини, почни задължително с лека аеробна дейност.