Питане за азотния буустър CHAMPION NUTRITION"

Чувал съм че азотният буустър, по никакъв начин не вреди на организма и допринася за стягане на мускулатурата, сила, изпъкване на вени, все желани ефекти.
Вярно ли е, че няма да има нежелани ефекти?
Въпросът ми е може би делитански, но аз не съм професионалист. Ходя на фитнес от година и половина, а резултатите до момента не са впечатляващи.

Можеш да го съчетаеш с:
1."P&B Labs" - Други Продукти "OROTABOL 100 caps"
2."NUTRITION DISCOUNT" - "Nitrix - Super Pump 90 caps." или е прекалено ще се радвам да ми помогнете в отговора и как да ги вземам.
Ако нямаш някякви супер амбиции.
Тези продукти са подходящи за любители.
За по-сериозни амбиции бих ти препоручал да се качиш в някой по-горен клас като марка :twisted:
До колко, всичко което се "пие" за мускулна маса е безвредно, е друга тема.

Благодаря за компетентното мнение. Ще пробвам азотния буустър CHAMPION NUTRITION със съчетанието от другите изброени добавки.

Релефът е важен за красивото тяло.
1. За получаване на желания релеф мога да препоръчам Л-Карнитин. Той повишава телесната температура и съответно горенето на мазнините.
2. Ако търсите по-сериозен ефект можете да пробвате с блокери на мазнините. В момента на пазара има изключително много такива препарати, затова не е необходимо да ги изреждам.
3. Друг вариант е използването на добавки от рода на “Всичко-в-Едно” – в тях има ефедрин, кофеин, билки, стимуланти за хормона на растежа, супресанти на апетита и т.н.

Всичко, казано в предходните постове сигурно е много полезно, но моето мнение е, че трябва да се обръща особено внимание на белтъците в храната и на правилното им дозиране.

Въпросът за количеството на белтъка в храненето на активно спортуващите се дискутира в специализираната литература вече цяло столетие. Причината е в липсата на категорични научни аргументи и становища. Сентенцията “Яжте, за да побеждавате” стана особено популярна в днешно време, когато възможностите за натоварване на биологичната система човешки организъм по време на тренировки и състезания достигнаха своя пределен максимум. Вниманието се насочи към екзогенните фактори, най-мощен измежду които е храната. Сложността на проблема с белтъчните потребности при спорт и физически натоварвания идва и от факта, че съществуват много и различни по вид и продължителност двигателни активности и видове спорт – от високоинтензивни, но краткотрайни (по сила или скорост), през средноинтензивни, до нискоинтензивни и продължителни (за издръжливост). Известен научен факт е, че при краткотрайни физически свръхусилия организмът на човека реагира с намалена тъканна белтъчна синтеза и повишено белтъчно разграждане. Важно значение за белтъчните нужди при физически натоварвания имат енергийните потребности, съответно - хранителният енергиен внос. Така например, в случаи при които енергийните нужди са високи, а енергоприемът - дефицитен (особено при продължителна физическа активност), разграждането на тъканни белтъци осигурява значително количество допълнителна енергия. Тогава логично възниква потребност от завишен белтъчен внос.

Повечето автори се обединяват около тезата, че редовните физически упражнения водят до повишаване на нуждите от белтък. Според резултатите от експериментални проучвания, на настоящия етап се счита, че спортистите трябва да приемат около 1.2 до 1.6 г белтък (при препоръчителни количества за неспортуващи от 0.9-1.0 г/кг) на кг телесно тегло дневно. Тези завишени нужди се покриват най-вече с увеличаване количеството на приеманата храна. Това е и най-физиологичният начин, за разлика от високия прием на белтък, но под формата на протеинови концентрати и изолати (на база пшенични зародиши, соеви деривати и др.), чието белтъчно съдържание достига до 60-90%. Във всички случаи се следи азотния баланс, за да се предотврати рискът от изместването му в отрицателна посока, т.е. разграденият тъканен белтък да надвишава синтезирания от организма.


В практически план трябва да се обръща внимание и върху качеството (биологичната стойност) на приемания белтък. Това означава, аминокиселинният състав да съдържа достатъчно и в оптимални съотношения жизненоважни (есенциални) аминокиселини. За пълноценни белтъчни храни се считат животинските източници – месо, мляко, риба, яйца (млякото и яйцето са приети за еталон на висококачествен белтък, т.е. такъв с най-висока биологична използваемост за специфичните тъканни потребности). От растителните храни, добри източници на белтък са бобовите разновидности (на първо място соя, наричана даже аналог на месото, а също - фасул, леща, бакла, грах), пълнозърнестите асортименти (жито, овес, ориз), ядковите плодове. Тъй като в растителните белтъчни храни обикновено съществува дефицит по отношение на една или няколко жизненоважни аминокиселини, е подходящо, те да бъдат комбинирани помежду им. Например рационална комбинация е пълнозърнест хляб и бобова храна.


В заключение може да се каже, че проблемът с белтъчните потребности при физически натоварвания е все още недостатъчно проучен и търпи развитие. Специалистите все пак са единодушни, че белтъчните нужди на активно спортуващите са повишени близо 2 пъти в сравнение с тези на здрави хора, с ниска интензивност на физическия труд.

Така като чета за азотните бустери, разбирам, че са главно за плацебо ефект. Вечe се убедих , че най-нужното за приличен разтеж е един суроватъчен протеин и аминокиселини.

Копелета не се занимавайте с глупости!
Яжте яйца и не се зобайте.

Към Стив Рийс:
80% от суплементите са с плацебо ефект! една доза от Аргинин Алфа...”Азотен Бустер” е 3-6 грама, от които 80% се губят от стомашните сокове. т.е.1 гр остава за използване- нищожна доза!!А научно е доказано че за да се повиши силно азотния оксид и ХР са нужни 20 гр Аргинин ВЕНОЗНО!! За каква доза говорим! *без коментар* те на теория повечето суплементи си деистват , но в сериозни дози. :shock:

и какво излиза - че бустерите не са с чак такъв ефект и с тях не се постига желания резултат? И по-добре да си купя креатин вместо бустер?

Стив, може би си прав, но моя съвет е да наблегниш на белтъците, стига да не ти излизат пъпки от тях. Но пък от добавките, със сигурност ще се опъпчиш целия.

Пичове, от 8 месеца пих NO BURST и натрупах малко мускулна маса, а когато спрях да го пия за три седмици со върнах старите размери, въпреки, че тренирах двойно повече. От такова нещо полза няма. Минавам пак на по-евтения вариант - креатин.
А за пъпките - добавките често водат до този нежелан ефект, но няма как.
Някой вземал ли е Anabolic BCAA 4:1:1 ? В момента върви сериозна промоция. Чудя се дали да отделя пари да ги пробвам.